Receitas dos sucos de fruta:
Suco para matar a vontade de comer doce
1 banana nanica pequena ou 1/2 unidade (se for muito grande)
5 morangos
1/2 copo de suco de laranja
2 castanhas do Pará
Suco desintoxicante
2 folhas de couve picadinhas
1 copo de suco de laranja ou de lima-da-pérsia
1 maçã
2 lascas de gengibre
Suco diurético
1 copo de água de coco
1 fatia de melão
1 fatia de erva-doce
6 folhas de hortelã
Bata tudo no liquidificador e não coe a polpa.
Suco para matar a vontade de comer doce
1 banana nanica pequena ou 1/2 unidade (se for muito grande)
5 morangos
1/2 copo de suco de laranja
2 castanhas do Pará
Suco desintoxicante
2 folhas de couve picadinhas
1 copo de suco de laranja ou de lima-da-pérsia
1 maçã
2 lascas de gengibre
Suco diurético
1 copo de água de coco
1 fatia de melão
1 fatia de erva-doce
6 folhas de hortelã
Bata tudo no liquidificador e não coe a polpa.
* Dicas da nutricionista Rosana Raele.
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